Een week samen mediteren in de vroege ochtend
7-11 april 2025
Maandag t/m vrijdag
07:30 – 08:00 uur | online
Alleen mediteren vraagt discipline voordat het een gewoonte kan worden. Samen mediteren is niet alleen fijn; het maakt het ook makkelijker om de draad van het mediteren thuis weer op te pakken en er opnieuw een gewoonte van te maken in je eigen leven.
Sluit je daarom deze week aan. We zitten van maandag t/m vrijdag elke dag samen van 07:30 tot 08:00 uur. Er is wat begeleiding en veel stilte. We eindigen met de hartmeditatie. Die wordt begeleid, dus ook als je er onbekend mee bent, kun je gewoon meedoen.
Voor wie: iedereen is welkom. Enige meditatie-ervaring wordt verwacht (bijvoorbeeld een mindfulnesstraining, of de module Yoga & Meditatie). Aanmelden vooraf is nodig. Je krijgt dan direct een zoomlink toegestuurd.
Kosten: deelname is op basis van een vrije gift. Na aanmelding ontvang je een mailtje met de Zoom link en een rekeningnummer waar je na afloop een donatie naar kunt overmaken.
Praktisch
Data en tijden:
07-11 april 2025.
Maandag t/m vrijdag van 07:30-08:00 uur.
Voor wie: iedereen met (enige) meditatie-ervaring welkom.
Begeleiding: Lot Heijke, mindfulness- en meditatie leraar en yogadocent
Aanmelden vooraf noodzakelijk. Je ontvangt bij je bevestiging een zoom link voor de hele week.
Kosten: vrije gift
