Vroege meditatie

Een week samen mediteren in de vroege ochtend

25 – 29 september 2023
Maandag t/m vrijdag
07:30 – 08:00 uur | online

Alleen mediteren vraagt discipline voordat het een gewoonte kan worden. Samen mediteren is niet alleen fijn; het maakt het ook makkelijker om de draad van het mediteren thuis weer op te pakken en er opnieuw een gewoonte van te maken in je eigen leven.

Daarom is er in maart weer een hele week samen mediteren van 07:30 tot 08:00 uur. We beginnen de week met twee ochtenden zitten in stilte, met een klein beetje begeleiding om er weer in te komen. De ochtenden daarna oefenen we met hartmeditatie. Die wordt begeleid, dus ook als je er onbekend mee bent, kun je gewoon meedoen.

Voor wie: iedereen is welkom. Enige meditatie-ervaring wordt verwacht (bijvoorbeeld een mindfulnesstraining, of de module Yoga & Meditatie). Aanmelden vooraf is nodig. Dat kun je hier doen. Je krijgt een zoomlink toegestuurd.

Kosten: deelname is op basis van een vrije gift. Na aanmelding ontvang je een mailtje met de Zoom link en een rekeningnummer waar je na afloop een donatie naar kunt overmaken.