Meditatie verdiepingsjaar II

Meditatie verdiepen en begeleiden: verdiepingsjaar II – 2021/2022

Het tweede jaar van het verdiepingsprogramma staat in het teken van doorgaande eigen beoefening, en daarnaast van het zelf leren begeleiden van meditaties. In 7 bijeenkomsten en een lange oefendag verdiep je je eigen meditatie-ervaring verder, en leer je verschillende meditaties stap voor stap begeleiden.

Wat leer je in dit jaar:

• Concentratiemeditatie
• Inzichtmeditatie
• Loopmeditatie
• Metta-meditatie
• Inspreken van meditaties
• Leren begeleiden van deelnemers en hun ervaringen
• De rol als begeleider
• Een veilige setting creëren voor je groep

Tijdens de cursusbijeenkomsten ga je aan de slag met het begeleiden, en is er ruimte voor uitwisseling en feedback. Tussen de bijeenkomsten door oefen je ook met mede-cursisten. Je kunt daarnaast ook zelf al starten met een kleine meditatiegroep die je gaat begeleiden. Dat laatste is geen verplichting, maar wel ontzettend leuk en stimulerend om te doen. In de bijeenkomsten bespreken we deze ervaringen na, net als een aantal artikelen die je ter voorbereiding en ondersteuning leest.

Bij de maandelijkse bijeenkomsten krijg je theorie, achtergrondmateriaal en opdrachten voor de tussenliggende periode.  Ook heb je tijdens het jaar een persoonlijk uitwisselingsgesprek over je meditatiebeoefening.

Voor wie?

Het 2e Meditatie verdiepingsjaar staat open voor degenen die het 1e Verdiepingsjaar en een retraite hebben afgerond. Het hele programma rond je af met een tweede retraite.

Tweejarig programma Meditatie begeleiden

Dit Meditatie verdiepingsjaar maakt deel uit van een tweejarig programma voor yogadocenten die in hun praktijk op een veilige en verantwoorde manier meditaties willen aanbieden. Het hele programma bestaat uit het eerste Meditatie verdiepingsjaar, een retraite, en een tweede jaar waarin je naast je persoonlijke meditatieverdieping leert meditaties te begeleiden aan anderen. Het programma sluit je af met een retraite. Al deze vier onderdelen kunnen ook los van elkaar gevolgd worden.

Vragen?

Heb je twijfels of vragen over je deelname, aarzel niet om even contact op te nemen.