Meditatie verdiepingsjaar 2021/2022

Heb je ervaring met mediteren, en wil je die verder verdiepen? Wil je meer leren over de boeddhistische filosofie als achtergrond bij je meditatiepraktijk? Dan is het Meditatie verdiepingsjaar misschien je volgende stap. In 8 maandelijkse bijeenkomsten op donderdagavond oefen je met bekende meditaties en leer je ook een aantal nieuwe vormen. Elke trainingsavond heeft een thema. Daarbij krijg je theorie uit het boeddhisme aangereikt. Je gebruikt die in de meditatie, we wisselen erover uit, en je oefent ermee in de periode tussen de bijeenkomsten in. Je hoeft geen boeddhist te zijn of te worden om deel te nemen. We gebruiken de boeddhistische filosofie omdat ze een heldere blik geeft op de werking van de menselijke geest. Deze theorie geeft je meer inzicht bij je meditatie, en ruimte in het alledaagse leven. Bij het verdiepingsjaar ontvang je theorie en achtergrondmateriaal. Ook heb je tijdens het jaar een persoonlijk uitwisselingsgesprek over je meditatiebeoefening.

Voor wie?

Het Meditatie verdiepingsjaar staat open voor deelnemers met basis meditatie-ervaring, bij voorkeur de cursus Yoga en Meditatie of de 8-weekse mindfulnesstraining, die hun ervaring en achtergrondkennis van meditatie en de boeddhistische filosofie willen verdiepen.

Tweejarig programma Meditatie begeleiden

Dit Meditatie verdiepingsjaar maakt deel uit van een tweejarig programma voor yogadocenten die in hun praktijk op een veilige en verantwoorde manier meditaties willen aanbieden. Het programma bestaat uit het eerste Meditatie verdiepingsjaar, een retraite, en een tweede verdiepingsjaar waarin je naast je persoonlijke meditatieverdieping leert meditaties te begeleiden aan anderen. Het programma sluit je af met een retraite. Al deze vier onderdelen kunnen ook los van elkaar gevolgd worden.

Vragen?

Heb je twijfels of vragen over je deelname, aarzel niet om even contact op te nemen.

Meld je aan

Praktische zaken

Data 2021/2022:
1. 9-sep
2. 28-okt
3. 25-nov
4. 13-jan
5. 24-feb
6. 24-mrt
7. 28-apr
8. 19-mei

Live Online bijeenkomsten op 8 donderdagavonden van 19:00 – 21:30 uur.
Je ontvangt een Zoomlink voor aanvang van het programma.

Begeleiding:
Lot Heijke, meditatie- en yogadocent en mindfulnesstrainer.

Kosten:
€425 voor 8 bijeenkomsten, achtergrondmateriaal & handouts, en een persoonlijk gesprek

Aanmelden